Что вы
получите
после
мастер-класса
Получите теоретические знания, как правильно бегать без травм
Что вы получите после мастер-класса
Научитесь применять разные виды бега для укрепления тела
Вы убедитесь, что беговой тренинг - это абсолютно нескучно!
Все участники мастер-класса получат бонус
Доступ к записи мастер-класса и к закрытому телеграм-каналу с тренировками будет навсегда
с разминками
прыжковыми работами
упражнениями
которые укрепляют стопы, колени, спину, мышцы, суставы и связки
«3-недельный план по беговому тренингу»