Я научу вас не тому, как питаться исключительно дома, а как укрепить иммунную систему и желудочно-кишечный тракт, чтобы у них были ресурсы противостоять современному пищевому хаосу посредством определённых ритуалов, эффективных навыков, антибактериальных продуктов, трав, специй и напитков